Yoga führt zu innerer Ruhe, Harmonie und mobilisiert regelmäßig angewendet die Kräfte des Menschen auf allen Ebenen. Yoga fördert körperliche wie geistige Leistungsfähigkeit und trägt wissenschaftlich belegt zur nachhaltigen Gesunderhaltung bei. In dieser Praxis bieten wir Kurse und Übungsgruppen zu zwei besonders effektiven und alltagstauglichen Yoga-Formen an, die unabhängig von körperlichen Vorraussetzungen von jedem erlernt und geübt werden können.
Sri Sai Prana Yoga ist eine besondere Form des Hatha Yoga. Sie verbindet körperliche Übungen, spezielle Atemtechniken und energetische Übungen und führt so bereits nach kurzer Zeit zu spürbaren Verbesserungen der körperlichen Kraft, zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit und zu mentaler Stärke. Sie finden Ihre Mitte, erlangen Harmonie in allen Lebensbereichen, sind präsenter, belastbarer und entwickeln nicht selten ein gänzliches neues Lebensgefühl. Lesen Sie mehr über aktuelle Kursangebote.